Tancem k sobě

Projev svou krásu, sílu, ženskost, svoje křehké i silné já.

Zjisti, kdo skutečně jsi.

Já se rozhodla tančit! Proč?

  • Protože tanec mě baví, protože ho miluju.
  • Sama jsem si dříve prošla tvrdou taneční technikou, abych zjistila, že žádnou už nechci.
  • Chci tančit bez pravidel, v přirozeném pohybu, chci dovolit svému tělu nesvázanost a spontánnost.

Vítám vás na nových stránkách ohledně tance. Miluju tanec. Zbožňuji ho. Několik let se mu věnuji již sama se sebou v obýváku. Protože jsem opustila všechny taneční techniky a kurzy. Od mala jsem se věnovala baletu, pak jsem zkusila různé jiné tance, nebylo to pro mě ale už to "ono". A tak vznikl tento nový projekt, můj splněný sen - Tancem k sobě - tanec svého já. Nejde zde jen o tanec, ale o hlubší vnímání sebe samých, které vede k hlubokému léčení našich duší a celého já.

Irena Brejchováterapeutka, lektorka, spoluautorka metody J.I.H, autorka taneční terapie Tancem k sobě

Každý může tančit

Tento tanec vychází z toho, že tělu je taneční pohyb přirozený – každá žena umí být svůdná, krásná, dračice i něžná princezna. Problém je, že si v tom brání – svou hlavou, svými předsudky, ukrytými bolestmi. Hodně z nás zažilo posměšky typu: „zadek jak velký vrata“, „plochá dráha“, „rozkydlý nohy…“. „Vždyť nemáš žádný rytmus!!“ Tohle téma by bylo na nejednu knihu!

ALE

Mnoho žen se znevažuje tak, že se bojí projevit – ze sebe, jak to skutečně cítí. Projevit smích i slzy, radost i klid.. Prostě se vykašlat na všechno - co by se mělo, nemělo, všechno pustit a být! Navíc být v živosti, v tanci!!

Vždyť umíš tancovat! Dovol si to! Každá z nás umí!!!

Tento tanec láká každého vystoupit z jeho komfortní zóny a otevřít se více svobodě. Svobodě, která vychází z nás samých, z nitra, z něhož vyvěrá život, zdraví, láska. Není zde jiná autorita, než autorita vnitřního já každého z nás.

 Každému z nás je přirozený pohyb.

Život je neustálý proud změn, přitom naše mysl nám vytváří statické prostředí a způsobuje mnoho nepohodlí.

Proč tento tanec?

  • 1
    Tanec pro tanec. Cílem tance je pohyb, žádná přesná technika, kopírování někoho druhého... Už stačí, že v životě sledujeme druhé a snažíme se nějak zapadnout, přizpůsobit... to vede k popírání sebe samých a k neprojevení svého plného potenciálu. Zde se plný potenciál projeví... Sami se poznáte v novém světle, jak ještě ani netušíte...
  • 2
    Cílem tance je přestat neustále posuzovat sebe či druhé: „Co si můžu, co si nemůžu dovolit?“ „Je to vhodné?“ „Co si o mně pomyslí druzí?“ „Umím to – neumím to?“ A prostě to jen začít dělat, protože to skrze mě v tuhle chvíli přichází, protože to cítím, protože mám chuť a to prostě stačí...
  • 3
    Vnímat život plnými smysly a doušky.

Co tanec přináší?

 Uvolnění, radost, sounáležitost, hravost. Uvolňuje staré vnitřní bloky a zranění, jež jsou uloženy v nevědomí. Zároveň odblokovává např. krční blokády páteře, napomáhá celkovému zdraví a prokrvení celého organismu. Objevuje naše přirozené já a odkrývá podstatu nás samých.

Tanec je propojen s terapeutickým vedením metodou J.I.H® (jejíž jsem spoluautorkou). Velmi jemné neinvazivní vedení pomůže s uvolněním a odstraněním různých blokád před, během i po tanci.

Co Ti kurz přinese?

  • 1
    Zdravý a přirozený pohyb pro tělo
  • 2
    Sílu, odvahu, sebejistotu, lásku k sobě samé.
  • 3
    Pocit, že jsi krásná, okouzlující a vyjímečná.
  • 4
    Chuť se radovat, experimentovat, hrát si, tvořit.
  • 5
    Prostě budeš mnohem víc s sebou, šťastnější a navíc získáš přítelkyně, které Tě budou podporovat, přijímat, takovou, jaká jsi.
  • 6
    Poznáš nový rozměr sebe samé, že i takhle úžasná jsi TY!

Chci zaslat informaci o dalších kurzech

Otázky klientů

Docela by mě to zajímalo, ale co když vůbec neumím tančit? Můžu přijít? T.

Můžeš. Opravdu zde neexistuje - „neumím“ tančit. Protože zde chybí jakákoli daná představa, jak má tanec vypadat. Klidně to může být pohyb palce u nohy.. pokud to tak cítíš, je to v pořádku...

Láká mě to, ale vždycky si ve skupinách připadám divně, jsem nervózní a nevím, co dělat. Budeš po mně chtít nějaké vyjádření? A.

Nikdo Tě nebude do ničeho nutit... Důležité je jen vnímat sebe a respektovat se. Právě proto je udělaná tato skupina.. Je možné se toho strachu zbavit. Já sama jsem dřív měla strach ze skupin a z projevu.. Nebyla jsem schopná se jakkoli vyjádřit, byla jsem nervózní.. A teď takovou skupinu vedu... Navíc tanečně. Vše se dá změnit... Chceš to taky? Chceš si dovolit být sebou? Poznat se? Můžeme to zkusit společně :)

Nerozumím moc tomu - neumím si moc představit, v čem to spočívá? Co když zjistím, že to není pro mě? paní S.

Zde jde samozřejmě o tanec, ale dá se to nazvat také jako velmi jemná, ale naprosto úžasná terapie tancem. Takže zde jde o mnohem hlubší proces než jsou klasické taneční hodiny. Zároveň jde i o uvolnění, hravost, radost, ten život nemůžeme brát tak vážně :). Slzy ale do toho také mohou patřit, co se uvolní tam, tím lehčeji bude v běžném žití :). Avšak pokud po první hodině zjistíte, že to není pro Vás, že se nechcete účastnit, vrátím Vám kurzovné.

Nejsem si jistá, zda to je pro mě. Myslím, že s tancem vůbec nemám problém. Baví mě to, chybí mi. Ráda bych si prostě jen zatančila... P.

Tak to je určo pro Tebe!

 

Co si prostě dovolit: „vyřádit se“ a „vyjádřit se“? :)

Těším se na Vás, Irena Brejchová