Tancem k sobě

Probuď svou jedinečnost a své pravé já

Zjisti, kdo skutečně jsi.

Já se rozhodla tančit! Proč?

  • Už v 5 letech jsem se zavírala v místnosti a tančila si s kamarádkou.
  • Později jsem si prošla tvrdou taneční technikou, abych zjistila, že žádnou už nechci.
  • Chci tančit bez pravidel, v přirozeném pohybu, chci dovolit svému tělu nesvázanost a spontánnost.
  • Tancem probouzím svou životní sílu, dobíjím si energii.

Vítám vás na stránce poznávání sebe skrze tanec. Od mala jsem se věnovala baletu, pak jsem zkusila různé jiné tance, nebylo to pro mě ale už to "ono". A tak vznikl tento nový projekt, můj splněný sen - Tancem k sobě. Tanec svého já, obohacen o metodou JIH, která mne provází celým životem. Nejde zde pouze o tanec, ale o hluboké vnímání sebe samých, které vede k hlubokému léčení našich duší a celého já.

Irena Brejchoválektorka, spoluautorka metody J.I.H, autorka taneční "terapie" Tancem k sobě

Tanec s metodou osobního rozvoje J.I.H.®

Tento tanec vychází z toho, že tělu je taneční pohyb přirozený – každá žena umí být svůdná, krásná, dračice i něžná princezna. Problém je, že si v tom brání – svou hlavou, svými předsudky, ukrytými bolestmi. Hodně z nás zažilo posměšky typu: „zadek jak velký vrata“, „plochá dráha“, „rozkydlý nohy…“. „Vždyť nemáš žádný rytmus!!“ Tohle téma by bylo na nejednu knihu!

ALE

Mnoho žen se znevažuje tak, že se bojí projevit – ze sebe, jak to skutečně cítí. Projevit smích i slzy, radost i klid.. Prostě se vykašlat na všechno - co by se mělo, nemělo, všechno pustit a být! Navíc být v živosti, v tanci!!

Odhodíme nánosy, které nám brání být sebou!

Tento tanec láká každého vystoupit z jeho komfortní zóny, v lehkosti a naprosté laskavosti. Umožňuje svobodu, která vychází z nás samých, z nitra, z něhož vyvěrá život, zdraví, láska. Není zde jiná autorita, než autorita vnitřního já.

 Pohyb je nám přirozený.

Život je neustálý proud změn, přitom naše mysl nám vytváří statické prostředí a způsobuje mnoho nepohodlí.

Proč tento tanec?

  • 1
    Tanec pro tanec. Cílem tance je pohyb, žádná přesná technika, kopírování někoho druhého... Už stačí, že v životě sledujeme druhé a snažíme se nějak zapadnout, přizpůsobit... to vede k popírání sebe samých a k neprojevení svého plného potenciálu. Zde se plný potenciál projeví... Sami se poznáte v novém světle, jak ještě ani netušíte...
  • 2
    Cílem tance je přestat neustále posuzovat sebe či druhé: „Co si můžu, co si nemůžu dovolit?“ „Je to vhodné?“ „Co si o mně pomyslí druzí?“ „Umím to – neumím to?“ A prostě to jen začít dělat, protože to skrze mě v tuhle chvíli přichází, protože to cítím, protože mám chuť a to prostě stačí...
  • 3
    Vnímat život plnými smysly a doušky.

Co tanec přináší?

 Uvolnění, radost, sounáležitost, hravost. Uvolňuje staré vnitřní bloky a zranění, jež jsou uloženy v nevědomí. Zároveň odblokovává např. krční blokády páteře, napomáhá celkovému zdraví a prokrvení celého organismu. Objevuje naše přirozené já a odkrývá podstatu nás samých.

Tanec je propojen s terapeutickým vedením metodou J.I.H® (jejíž jsem spoluautorkou). Velmi jemné neinvazivní vedení pomůže s uvolněním a odstraněním různých blokád před, během i po tanci.

Co Ti kurz přinese?

  • 1
    Zdravý a přirozený pohyb pro tělo
  • 2
    Sílu, odvahu, sebejistotu, lásku k sobě samé.
  • 3
    Pocit, že jsi krásná, okouzlující a vyjímečná.
  • 4
    Chuť se radovat, experimentovat, hrát si, tvořit.
  • 5
    Prostě budeš mnohem víc s sebou, šťastnější a navíc získáš přítelkyně, které Tě budou podporovat, přijímat, takovou, jaká jsi.
  • 6
    Poznáš nový rozměr sebe samé, že i takhle úžasná jsi TY!
irenka_logo

Taneční workshop 20.7. 2019

Celodenní workshop

Chci zaslat informaci o dalších kurzech

Otázky klientů

Docela by mě to zajímalo, ale co když vůbec neumím tančit? Můžu přijít? T.

Můžeš. Opravdu zde neexistuje - „neumím“ tančit. Protože zde chybí jakákoli daná představa, jak má tanec vypadat. Klidně to může být pohyb palce u nohy.. pokud to tak cítíš, je to v pořádku...

Láká mě to, ale vždycky si ve skupinách připadám divně, jsem nervózní a nevím, co dělat. Budeš po mně chtít nějaké vyjádření? A.

Nikdo Tě nebude do ničeho nutit... Důležité je jen vnímat sebe a respektovat se. Právě proto je udělaná tato skupina.. Je možné se toho strachu zbavit. Já sama jsem dřív měla strach ze skupin a z projevu.. Nebyla jsem schopná se jakkoli vyjádřit, byla jsem nervózní.. A teď takovou skupinu vedu... Navíc tanečně. Vše se dá změnit... Chceš to taky? Chceš si dovolit být sebou? Poznat se? Můžeme to zkusit společně :)

Nerozumím moc tomu - neumím si moc představit, v čem to spočívá? Co když zjistím, že to není pro mě? paní S.

Zde jde samozřejmě o tanec, ale dá se to nazvat také jako velmi jemná, ale naprosto úžasná terapie tancem. Takže zde jde o mnohem hlubší proces než jsou klasické taneční hodiny. Zároveň jde i o uvolnění, hravost, radost, ten život nemůžeme brát tak vážně :). Slzy ale do toho také mohou patřit, co se uvolní tam, tím lehčeji bude v běžném žití :). Avšak pokud po první hodině zjistíte, že to není pro Vás, že se nechcete účastnit, vrátím Vám kurzovné.

Nejsem si jistá, zda to je pro mě. Myslím, že s tancem vůbec nemám problém. Baví mě to, chybí mi. Ráda bych si prostě jen zatančila... P.

Tak to je určo pro Tebe!

 

Co si prostě dovolit: „vyřádit se“ a „vyjádřit se“? :)